دمای بدن تغیر کند ضربان قلب کم شود البته در موقع حالات به سراغ شما می اید اصلا نباید به هیچ یک از ان حسها توجه کرد یا ترسیدن اینها جلوگیری از موفقییت می شود ترس یکی از عوامل شکست می شود شما نباید حتی بعد از تمرین به این حالات توجه کنید چون در همان نقطه خواهید ماند پیشرفت حاصل نمی شود

اصلا نه منتظر حالت باشید نه فکر کردن درباره ان وترس به خود راه دادن فقط اگر در تنفس شما مشکلی پیش امد باید مراقبه را قطع وبا کمی وقفه تمرین راشروع کنید

منظور تنگی نفس است باید بگذارید بدن با این شرایط کنار بیاد حالاتی که به موقع تمرین به سمت شما می اید این حالات به خاطر خارج شدن استرس وبه کار افتاد انرژی وچاکرها است باید به این مرحله رسید تا انرژی کاملا فعال وچاکراها فعالیت کند تا وارد مرحله تازه شوید تا پا به دنیا جدید بگذارید وموفق به پرواز شوید مدت در هر شخص متفاوت بستگی به مشغولیت ان دارد

باید در این دوران تغیر تحول در رفتار و اعمال انجام گیرد باید به کل از گناه دور بود زیرا اجازه روشن شدن به نقاط تاریک نمی دهد و در حسهای پنج گانه که مرتبط با این دنیا است می مانید باید کوشید حسهای شیشم تقویت کرد پس از محیط فکر ساز فاصله بگرید روی تمرکز دقت بسیار کنید مخصوصا تنفس که قبلا توضیح دادم این دو عامل رمز موفقیت ما است تمرکز تنفس کنترل ذهن عاملهای موثر برای موفقیت است

تازگی من دست به کارهای جدید زدم یکی از انها که خیلی جالب است در هنگام تاریکی شب به محیط بیرون خودم که در ان صدای جیرجیرک یا از این قبیل تمرکز می کند در ان شناور می شوم تجربیات جدیدی در بر داشته

فعلا در حال کشف ان هستم در اینده روش ان را خواهم گفت در گوشه تمارین حتمی کتابها ومنبع خوب پیدا کنید من از اغاز مدیتیشن شروع به تحقیق کردم در مورد تمام راها وشناخت استادان وراههای انها در تمام دنیا تحقیق را شروع کنید خیلی موثر هر کس می تواند خودش معلم خودش بشود اقای جکسون دوست عزیز باید به دنبال مشکل بگردی چون یک اشتباه داری باید ان را پیدا کنی به نظر من به خاطر این است که مدتی مشغول خواندن درس بودی واسترس ناشی از ان باید به دنبال ارامش باشی ومدت تمرین را زیاد کنی وبه روزی سه بار برسانی سعی کن فقط یک روش من را انجام دهی فعلا تا بدن با شرایت اشنا شود در اولین تمرین روز تمرین با موزیک برای بدست اوردن ارامش وکنترل ذهن فقط گوش دادن به موزیک خیلی موثر وبعد تمرین بدون موزیک واخرین تمرین که در وب گذاشتم را انجام بده دو مرتبه در روز ظهر وشب

اولی در صبح ومخصوصا به دور از هر صدا وفکر محیط دارای سکوت زیاد می توانید از چشم بند وگوشی در گوش استفاده کنید موفق خواهید شد عجله نکنید

دوست من جکسون مدیتیشن هیچ مخالفتی با چیزهای زندگی ندارد مثل ازدواج فقط به وسیله ان می توانی حسهای خود را کنترل کنی مانند حس جنسی ودیگر حسها قدرت کنترل ژیدا خواهی کرد

فعلا به چیزهای متافزیکی نمی پردازم مثلا روح جن وغیره اصلا فکر خود را منحرف نکنید واثلا ترس نداشته باشید فعلا وارد ان چیزها نخواهید شد ولی در مورد روح فرق می کند بعدا توضیح می دهم

به زودی خواهم امد

هر مشکل یا صحبتی در این زمینه دارید ادرس ایمل وایدیم را می گذارم ودر خدمت شما هستم

rez_a_r@yahoo.com

 راه مستقیم را در زندگی پیدا ودنبال کن